Posted in:

Melhores do Ano 2018 – 5 Matérias mais acessadas de Quadril

Quando estava pensando no que eu poderia fazer para comemorar, no final de 2018, o sucesso do meu blog, várias opções especiais passaram pela minha cabeça.

Não posso deixar de comentar que foram 874.557 visualizações durante todo o ano! Quase 1 milhão em 12 meses, dá pra acreditar? É muito acesso em tão pouco tempo! Isso me deixa extremamente feliz e, por esse motivo, preparei 6 especiais com os Melhores de Ano em 2018!

Cada especial é dedicado à uma categoria diferente do meu blog. São elas:

  • Quadril;
  • Pilates;
  • Ombro;
  • Treinamento Funcional;
  • Coluna;
  • Reabilitação.
Abaixo, você pode encontrar os textos mais acessados e comentados da categoria Quadril! Espero que você aproveite todo o conhecimento que esse Top 5 pode trazer para a sua vida profissional.

Um feliz ano novo, e até o ano que vem! Aproveitem!

#5 – 19 Exercícios para Dor no Quadril Infalíveis

Nada mais limitante que ter dificuldade para se mover. A dor no quadril é uma dessas dores que impedem o aluno de realizar praticamente tudo na sua vida.

O aluno demora vários minutos para entrar no carro porque o mínimo movimento faz a articulação doer, evita agachar e até caminhar fica desconfortável.

Quando eles procuram um profissional estão em busca da sua independência e funcionalidade de volta. É exatamente isso que queremos dar para eles com os exercícios para dor no quadril.

Quer ler o texto completo? Basta clicar aqui!

Informações Gerais

  • Data da Publicação: 5 de fevereiro de 2018
  • Visualizações: 3.643

#4 – Conheça os 5 exercícios para o Tratamento da Síndrome do Piriforme

A síndrome do músculo Piriforme é um problema que pode acarretar em dor, formigamento ou  até mesmo dormência nessa região.

por isso, realizar alongamentos e exercícios específicos, é muito importante não só para o tratamento, mas também par a prevenção esta condição.

Quer ler o texto completo? Basta clicar aqui!

Informações Gerais

  • Data da Publicação: 4 de maio de 2018
  • Visualizações: 6.381

#3 – 9 Exercícios de Mobilidade de Quadril ótimos para seus alunos

Mobilidade, flexibilidade, boa aptidão física. Provavelmente essas palavras não descrevem muito bem alguns de seus alunos.

Eles chegam na nossa aula com dores, lesões e patologias e nós sempre queremos livrá-los disso e melhorar sua qualidade de vida. Mas muitas vezes esquecemos de um fator que parece pouco importante: a mobilidade do quadril.

Quer ler o texto completo? Basta clicar aqui!

Informações Gerais

  • Data da Publicação: 25 de agosto de 2017
  • Visualizações: 10.194

#2 – Como Fazer O Tratamento De Bursite De Quadril No Seu Aluno

Qualquer dor no quadril será extremamente limitante para o aluno. Isso se torna especialmente real quando falamos de bursite de quadril. Por isso é importante entender o tratamento e como realizar com movimentos para fazer o melhor trabalho possível.

Quer ler o texto completo? Basta clicar aqui!

Informações Gerais

  • Data da Publicação: 27 de novembro de 2017
  • Visualizações: 13.540

#1 – Dicas Imperdíveis para tratar Dor no Quadril (+4 Exercícios)

Sabe aquela dor que incomoda muito e te impede de fazer as coisas mais simples? Nossos alunos com dor no quadril se sentem assim.

Eles querem realizar suas tarefas diárias, limpar a casa, trabalhar, mas a dor os impede. Seu corpo evita se mover porque o simples ato de caminhar talvez provoque uma dor aguda em alguma parte do quadril.

E nessa hora eles buscam nossa ajuda, não porque querem ter bons movimentos ou praticar Pilates e Funcional. Seu verdadeiro motivo é se livrar da dor que atrapalha tanto.

Quer ler o texto completo? Basta clicar aqui!

Informações Gerais

  • Data da Publicação: 11 de setembro de 2017
  • Visualizações: 20.407

 

*Dados computados até o dia 11/12

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *