
Observe um adolescente assistindo TV ou jogando vídeogame. Sua coluna torácica provavelmente não está na melhor das condições. Na verdade, desvios como a hipercifose torácica se tornam cada vez mais comuns em todas as faixas etárias. Só conseguimos corrigi-los através de bons exercícios para hipercifose. Felizmente, o Pilates e o Funcional possuem diversos movimentos para […]