• Principais Patologias e Lesões no Ombro de Atletas

    Não importa se você está trabalhando com atletas profissionais ou amadores, muitos movimentos esportivos exigem grande amplitude de movimento com possibilidade de causar sobrecargas, ocasionando lesões no ombro de atletas. Essa é uma das articulações mais afetadas nos esportes, especialmente os de arremesso. Alguns dos mais predispostos para esse tipo de lesão são tenistas, jogadores […]

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  • Melhores Do Ano 2018 – 5 Matérias Mais Acessadas De Ombro

    Quando estava pensando no que eu poderia fazer para comemorar, no final de 2018, o sucesso do meu blog, várias opções especiais passaram pela minha cabeça. Não posso deixar de comentar que foram 874.557 visualizações durante todo o ano! Quase 1 milhão em 12 meses, dá pra acreditar? É muito acesso em tão pouco tempo! […]

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  • Lesões no Manguito Rotador: Tudo que você Precisa saber

    Nem preciso perguntar, sei que se você ainda não tratou um paciente com o problema, pelo menos ouviu falar das lesões no manguito rotador. Elas são tão comuns e afetam tantos pacientes que é praticamente impossível ficar sem falar a respeito dela. Por isso, preparei o artigo abaixo. Ele é uma revisão das causas anatômicas […]

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  • Confira ótimos exercícios de mobilidade de ombro para sua aula

    O ombro é um complexo articular com um pequeno problema: grande amplitude de movimento e pouca estabilidade. Para resolver esse empecilho, exercícios de mobilidade de ombro são essenciais. Mas antes disso, vamos relembrar rapidamente as articulações que o formam: Escapulotorácica; Acromioclavicular; Esternoclavicular; Subdeltoidea; Escapuloumeral. Algumas dessas articulações na verdade são bem estáveis, mas outras têm […]

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  • 12 exercícios para tratamento e fortalecimento de ombro na fita de suspensão

    Quando falo tratamento do ombro, estou me referindo ao tratamento usando exercícios funcionais para recuperar a mobilidade e amplitude de movimento. Por exemplo: Exercícios de ombro na fita de suspensão são extremamente indicados para o tratamento de patologias nessa região. O uso da fita de suspensão pode ser aplicado para quase qualquer lesão e patologia […]

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  • Como tratar dor no ombro – ainda no início – sem trabalhar o ombro

    Trabalhar com dor não é fácil. Os pacientes lesionados costumam chegar para nós em uma fase de dor aguda na articulação atingida. Por isso, mesmo pequenas manipulações causam dor extrema. Mas, e se eu te disse que podemos começar a tratar dor no ombro sem trabalhar essa articulação diretamente? Não estou querendo dar uma fórmula […]

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  • 4 lesões comuns no ombro que podemos tratar com movimento

    Considerando que o ombro é uma articulação bastante instável, é comum encontrarmos pacientes com lesões nesta região do corpo. Isso pode acontecer por diversos motivos, incluindo disfunções, traumas e desequilíbrios musculares. Algumas vezes as lesões são até multifatoriais. Por isso, é importante observar cuidadosamente o paciente para realizar o tratamento ou prevenção de lesões comuns […]

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