• Melhores Do Ano 2018 – 5 Matérias Mais Acessadas De Ombro

    Quando estava pensando no que eu poderia fazer para comemorar, no final de 2018, o sucesso do meu blog, várias opções especiais passaram pela minha cabeça. Não posso deixar de comentar que foram 874.557 visualizações durante todo o ano! Quase 1 milhão em 12 meses, dá pra acreditar? É muito acesso em tão pouco tempo! […]

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  • Lesões no Manguito Rotador: Tudo que você Precisa saber

    Nem preciso perguntar, sei que se você ainda não tratou um paciente com o problema, pelo menos ouviu falar das lesões no manguito rotador. Elas são tão comuns e afetam tantos pacientes que é praticamente impossível ficar sem falar a respeito dela. Por isso, preparei o artigo abaixo. Ele é uma revisão das causas anatômicas […]

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  • Confira ótimos exercícios de mobilidade de ombro para sua aula

    O ombro é um complexo articular com um pequeno problema: grande amplitude de movimento e pouca estabilidade. Para resolver esse empecilho, exercícios de mobilidade de ombro são essenciais. Mas antes disso, vamos relembrar rapidamente as articulações que o formam: Escapulotorácica; Acromioclavicular; Esternoclavicular; Subdeltoidea; Escapuloumeral. Algumas dessas articulações na verdade são bem estáveis, mas outras têm […]

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  • 12 exercícios para tratamento e fortalecimento de ombro na fita de suspensão

    Quando falo tratamento do ombro, estou me referindo ao tratamento usando exercícios funcionais para recuperar a mobilidade e amplitude de movimento. Por exemplo: Exercícios de ombro na fita de suspensão são extremamente indicados para o tratamento de patologias nessa região. O uso da fita de suspensão pode ser aplicado para quase qualquer lesão e patologia […]

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  • Como tratar dor no ombro – ainda no início – sem trabalhar o ombro

    Trabalhar com dor não é fácil. Os pacientes lesionados costumam chegar para nós em uma fase de dor aguda na articulação atingida. Por isso, mesmo pequenas manipulações causam dor extrema. Mas, e se eu te disse que podemos começar a tratar dor no ombro sem trabalhar essa articulação diretamente? Não estou querendo dar uma fórmula […]

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  • 4 lesões comuns no ombro que podemos tratar com movimento

    Considerando que o ombro é uma articulação bastante instável, é comum encontrarmos pacientes com lesões nesta região do corpo. Isso pode acontecer por diversos motivos, incluindo disfunções, traumas e desequilíbrios musculares. Algumas vezes as lesões são até multifatoriais. Por isso, é importante observar cuidadosamente o paciente para realizar o tratamento ou prevenção de lesões comuns […]

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  • Conheça 5 Incríveis Exercícios para Manguito Rotador (+ Fotos)

    Uma das regras chaves de qualquer processo de reabilitação ou prevenção de lesões no ombro é garantir a estabilidade. Mas só conseguimos isso ao utilizar exercícios para manguito rotador, um dos principais estabilizadores do ombro. Quer aprender a usar exercícios que serão realmente úteis para seu aluno? Continue lendo para aprender mais sobre o manguito […]

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