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    Usando o HIIT para emagrecimento

    Hoje em dia o cotidiano da maioria das pessoas é agitado e cheio de compromissos. São tantos afazeres que as24 horas do dia, às vezes, parecem ser insuficientes. São tantas coisas que precisam ser conciliadas na agenda, que a pratica de atividade física acaba ficando de lado para algumas pessoas. Em contra partida a isso, […]