treinamento para idosos

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    Por que idosos devem praticar Treinamento Funcional

    Idosos devem fazer exercícios, todo mundo sabe disso. Mas será que eles podem se beneficiar do Treinamento Funcional? Você já deve imaginar a resposta, que é SIM, claro, com certeza essa faixa etária consegue tirar benefícios do Treinamento Funcional. A maioria das pessoas compreendeu que indivíduos da terceira idade devem praticar exercícios, mas existe certo […]