reabilitação da coluna

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    A Importância de Trabalhar Respiração na Escoliose

    Já falei bastante sobre escoliose nesse blog. É um tema bastante relevante e que causa confusão em muitos profissionais experientes. Essa curva tridimensional na coluna causa uma série de tensões musculares e desequilíbrios difíceis de compreender. O que muitos esquecem é que a respiração na escoliose também fica prejudicada. A respiração é tão afetada pelo […]

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    Mobilidade X Estabilidade na Reabilitação da Coluna: Como Realizar?

    Será que uma coluna com dor precisa de movimento? Com certeza! Mesmo assim insistimos em trabalhar só fortalecimento de estabilizadores, fortalecimento de Core e muito pouco ou quase nada de mobilidade. A reabilitação da coluna nunca estará completa enquanto nosso foco for somente a estabilidade. Para conseguir mudar a ideia de que a coluna precisa […]