• Posted in:

    Como diagnosticar e tratar corretamente a disfunção sacroilíaca

    A articulação sacroilíaca é formada pela articulação entre as superfícies do ílio e do sacro. Ela é bastante estável e tem fortes ligamentos anteriores e posteriores. Ela também possui o ligamento interósseo que previne seus movimentos. Toda essa estabilidade é essencial, afinal ela é a principal responsável por estabilizar a pelve. Alguns pacientes apresentam o […]

  • Posted in:

    Aprenda a diagnosticar bursite de quadril com eficiência!

    A articulação do quadril é uma região especial do corpo que precisa de muita estabilização. Preste atenção na função da pelve: ela realiza transferência e anulação de força entre membros superiores e inferiores. Portanto, essa articulação precisa comprometer um pouco de sua mobilidade para conseguir trabalhar com essas forças corretamente. Por isso, o quadril possui […]

  • Posted in:

    Osteoartrite de quadril: como acontece o tratamento conservador

    Sabia que a osteoartrite de quadril atinge boa parte dos pacientes idosos? Nós, profissionais do movimento, temos uma obrigação de encontrar meios de aliviar a dor e recuperar a funcionalidade desses pacientes. Saiba nesse artigo como o tratamento conservador, usando o movimento, consegue auxiliar quem tem osteoartrite de quadril e confira, também, algumas dicas para […]

  • Posted in:

    Causas da Dor Lombar: Por Que Avaliar o Quadril do seu Aluno?

    Um aluno corredor me procurou para resolver seu problema  de causas da dor lombar. Como é comum, ele trouxe vários exames de imagem mostrando que a coluna lombar estava intacta. Não era uma lesão lombar, com a avaliação postural estática era difícil perceber algum desvio também. Nessa hora resolvi fazer o tipo de avaliação que […]

  • exercícios para dor no quadril

    Posted in:

    19 exercícios para dor no quadril infalíveis para sua aula

    Nada mais limitante que ter dificuldade para se mover. A dor no quadril é uma dessas dores que impedem o aluno de realizar praticamente tudo na sua vida. Ele demora vários minutos para entrar no carro porque o mínimo movimento faz a articulação doer, evita agachar e até caminhar fica desconfortável. Quando eles procuram um […]

  • tratamento de bursite de quadril

    Posted in:

    Como fazer o tratamento de bursite de quadril no seu aluno

    Qualquer dor no quadril será extremamente limitante para o aluno. Isso se torna especialmente real quando falamos de bursite de quadril. Por isso é importante entender o tratamento e como realizar com movimentos para fazer o melhor trabalho possível. Quer aprender a realizar o tratamento de bursite de quadril? Então continue lendo para aprender com […]

  • Posted in:

    Conheça 3 testes de quadril e sacroilíaca para aplicar no Método Pilates

    Será que o tratamento que recomendamos para nossos alunos sobre testes no quadril realmente está correto? Qualquer bom profissional terá de se fazer essa pergunta alguma hora, e espero que a faça cedo. Muitas patologias e disfunções nem sempre estão claras assim que olhamos o aluno. Precisamos de um diagnóstico mais aprofundado para ter certeza […]

  • patologias do quadril

    Posted in:

    Patologias do quadril: como tratar as principais delas

    Você já percebeu como problemas no quadril são frequentes e limitantes em nossos pacientes? Por isso precisamos entender suas patologias e como trabalha-las. Se queremos que nosso aluno consiga realizar movimentos funcionais, evitar lesões e ter uma boa vida sem limitações, ele precisa ter um quadril saudável. Quando esse não é o caso, cabe a […]