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    Aliar Pilates e Funcional: O Erro Que Você Não Pode Cometer

    Tem alguns profissionais que aliam Pilates e Funcional, mas a grande maioria opta por apenas utilizar uma dessas modalidades, perdendo uma grande oportunidade de melhorar sua aula. Muitos se justificam afirmando que essas modalidades são completas, dispensando exercícios extras para complementar-se. Não estão de todo errados. Amo o Pilates, sou um praticante, instrutor e não […]

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    O que é o MIT? Tudo que você Precisa saber Sobre meu Curso!

    Quem me acompanha sabe que sou o criador da metodologia MIT, movimento inteligente, mas nem sempre sabe exatamente o que é o MIT. Não vou te enrolar aqui, o curso MIT é a metodologia que pode te ajudar a resolver problemas com avaliação, evolução e repertório de exercícios. Então venha conhecer o curso e todos […]

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    Como montar a aula perfeita aliando Pilates e funcional suspenso

    O Pilates e o treinamento funcional suspenso são uma combinação perfeita, mas isso você já sabe! O mesmo pode ser aplicado às fitas de suspensão – porque elas seguem princípios funcionais para seus movimentos. Além disso, elas te ajudam a trabalhar as habilidades proprioceptivas e motoras do aluno, algo extremamente importante para quem tem alunos lesionados […]

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    Treinamento funcional para quadril: da avaliação ao tratamento

    Usar treinamento funcional para quadril é um desafio para você? Pode parecer complexo, mas usando as excelentes técnicas e exercícios do funcional, conseguimos fornecer um tratamento completo de quadril para nosso paciente! Continue lendo para aprender, de maneira geral, como proceder da avaliação ao tratamento. Primeira etapa do tratamento: avaliação Preste atenção nesse subtítulo, resolvi […]

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    Pilates suspenso: três princípios para você usar na sua aula

    Fazer exercícios pendurado num tecido acrobático ou usando fitas suspensas pode parecer coisa de circo, mas se encaixa muito bem nas aulas de Pilates! Por conta disso, o Pilates suspenso é um complemento excelente para suas sessões! Quer entender melhor como utilizar esse complemento, seus exercícios e equipamentos no Pilates? Basta continuar lendo para aprender […]