pilates e funcional

Escolha Aleatória RSS

  • Posted in:

    7 Mitos que Atrapalham os Profissionais do Movimento

    Nós, profissionais do movimento, tentamos dar nosso melhor para o aluno em todas as aulas, buscando soluções para seus problemas mais graves e alívio para suas dores. Mas nosso esforço não significa que as aulas estão funcionando. Na verdade, é muito comum errarmos no tratamento ou até no treinamento físico porque acreditamos em alguns mitos […]

  • Posted in:

    6 Ótimos Exercícios para Você Adicionar Em Suas Aulas

    A semana MIT está chegando!! E para comemorar eu decidi divulgar alguns exercícios para você adicionar em suas aulas. A semana MIT é um evento anual que irá acontecer nos dias 5, 6 e 7 de Novembro!  Já é a terceira edição do evento, que esse ano contará com três webinários online e gratuitos, seus […]

  • Posted in:

    Aliar Pilates e Funcional: O Erro Que Você Não Pode Cometer

    Tem alguns profissionais que aliam Pilates e Funcional, mas a grande maioria opta por apenas utilizar uma dessas modalidades, perdendo uma grande oportunidade de melhorar sua aula. Muitos se justificam afirmando que essas modalidades são completas, dispensando exercícios extras para complementar-se. Não estão de todo errados. Amo o Pilates, sou um praticante, instrutor e não […]

  • Posted in:

    Aprenda #7 Exercícios Funcionais para Você Incluir em Suas Aulas

    O Treinamento Funcional é excelente para seus alunos, pois ele oferece muitas maneiras de fazer o fortalecimento muscular de maneira global, sem isolar grupos musculares. Diversos são os exercícios funcionais, podendo ser com acessório ou não. Para que você aprenda exercícios novos, separei 7 exemplos que te ajudarão muito em suas aulas. Por Que Utilizar […]