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    Mobilidade articular: o segredo para uma reabilitação eficiente (+ exercícios)

    Você usa exercícios de mobilidade articular como parte do processo de reabilitação? Mesmo que a resposta seja sim, quero que fique atento à esse artigo! Aqui aprenderemos a importância de trabalhar essa característica funcional com alguns exercícios que te ajudarão a inseri-la em aula. Importância da mobilidade articular na reabilitação A reabilitação já se tornou […]

  • exercícios para mobilidade escapular

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    Mobilidade escapular: 4 exercícios para trabalhar dor no ombro

    Ombro congelado, tendinite do ombro, lesões e outros problemas aparecem quase todos os dias nos Studios. Sabemos que o complexo do ombro tem uma tendência  desenvolver instabilidades por possuir enorme amplitude de movimento. Agora preste atenção nisso: muitas vezes o desequilíbrio do ombro surge de uma falta de mobilidade escapular. Precisamos inserir o trabalho de mobilidade […]

  • como fazer tratamento de dor no ombro na fase inicial

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    Como realizar o tratamento de dor no ombro na fase inicial

    Dependendo da lesão ou patologia, um aluno com dor no ombro estará bastante limitado. Ele deixa de se mover de maneira funcional como um solução temporária para o incômodo. Além de causar inúmeras compensações musculares, o aluno também terá dificuldade para realizar diversos exercícios de Treinamento Funcional ou Pilates. Ao encontrarmos um aluno tão limitado […]

  • artigos de ombro

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    Melhores do ano: 5 matérias mais acessadas sobre ombro

    Dor no ombro, patologias do ombro e lesões do ombro foram um dos destaques do blog nesse ano. Se você tem interesse nesse assunto confira os 5 artigos mais lidos que te ajudarão a trabalhar com alunos com dor no ombro. Aprenda a trabalhar com esse complexo articular que é uma fonte de problemas tão […]

  • como tratar a síndrome do impacto do ombro

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    Como fazer o tratamento da síndrome do impacto do ombro

    São tantas patologias do ombro que aparecem em nosso Studio que às vezes fica difícil trabalhar com cada um. Para piorar nossas situação, o quadro de cada aluno varia, fazendo com que precisemos criar um tratamento individualizado para ter resultado. Isso é especialmente verdadeiro quando falamos em síndrome do impacto do ombro. Esse quadro doloroso […]

  • síndrome do impacto do ombro

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    O que é síndrome do impacto do ombro e como tratar

    O ombro é uma articulação bastante complexa e a mais móvel de todo o corpo humano. Entretanto, é considerada pouco estável por sua anatomia articular, especialmente na articulação glenoumeral. Esta grande mobilidade e menor instabilidade podem ser atribuídas à frouxidão capsular associada à forma arredondada e grande da cabeça umeral e rasa superfície da fossa […]

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    5 exercícios de fortalecimento de ombro

    A cintura escapular pode ser uma fonte de dores e desconfortos em nossos alunos. Se você tem alunos com dor no ombro e desequilíbrio nessa região confira esses 5 exercícios para fortalecimento e mobilidade da cintura escapular. Confira também meu artigo completo sobre patologias e lesões no ombro.

  • patologias do ombro reabilitação

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    Patologias do ombro: conheça as principais delas e como tratar

    Quantos pacientes com dor no ombro você encontra mensalmente? Não duvido que problemas nessa articulação são rotina. Quase todo mundo que trabalha com movimento precisa enfrentar esse problema alguma hora. Assim como todas as articulações do corpo, o ombro é essencial para movimentos funcionais. Se ele estiver dolorido ou afetado por alguma patologia, o paciente […]