exercícios para ombro

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    12 exercícios para tratamento e fortalecimento de ombro na fita de suspensão

    Quando falo tratamento do ombro, estou me referindo ao tratamento usando exercícios funcionais para recuperar a mobilidade e amplitude de movimento. Por exemplo: Exercícios de ombro na fita de suspensão são extremamente indicados para o tratamento de patologias nessa região. O uso da fita de suspensão pode ser aplicado para quase qualquer lesão e patologia […]

  • como identificar a mobilidade de ombro

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    Como avaliar seu aluno com 3 testes de mobilidade de ombro

    A pessoa nem sempre percebe que está com problemas de mobilidade. Muitas vezes as compensações do corpo são o suficiente para iludir o próprio paciente, que pensa que só tem uma dorzinha. Mas depois de começar a trabalhar com esse indivíduo percebemos que seu ombro não tem amplitude de movimento completa. Claro que poderíamos ter […]

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    11 exercícios para dor no ombro que melhoram seu tratamento

    Está tratando um aluno com dor no ombro? Você deve ter uma listinha de exercícios para dor no ombro que usa nas aulas, mas às vezes ela não é o suficiente. Então o que acha de aprender alguns movimentos que deixarão sua aula infalível? Separei nesse artigo 11 exercícios para melhorar suas aulas. Confira cada […]

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    5 exercícios de fortalecimento de ombro

    A cintura escapular pode ser uma fonte de dores e desconfortos em nossos alunos. Se você tem alunos com dor no ombro e desequilíbrio nessa região confira esses 5 exercícios para fortalecimento e mobilidade da cintura escapular. Confira também meu artigo completo sobre patologias e lesões no ombro.