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    A Importância de Trabalhar Respiração na Escoliose

    Já falei bastante sobre escoliose nesse blog. É um tema bastante relevante e que causa confusão em muitos profissionais experientes. Essa curva tridimensional na coluna causa uma série de tensões musculares e desequilíbrios difíceis de compreender. O que muitos esquecem é que a respiração na escoliose também fica prejudicada. A respiração é tão afetada pelo […]

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    Pilates suspenso: três princípios para você usar na sua aula

    Fazer exercícios pendurado num tecido acrobático ou usando fitas suspensas pode parecer coisa de circo, mas se encaixa muito bem nas aulas de Pilates! Por conta disso, o Pilates suspenso é um complemento excelente para suas sessões! Quer entender melhor como utilizar esse complemento, seus exercícios e equipamentos no Pilates? Basta continuar lendo para aprender […]

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    17 exercícios nos equipamentos de Pilates para escoliose

    Já precisou tratar um paciente com escoliose, mas ficou com dúvida a respeito dos exercícios que deveria utilizar? Fique sabendo que o Pilates e seus equipamentos possuem uma variedade imensa de movimentos para tratar esse desvios. Para te ajudar, selecionei esta lista de 17 exercícios de Pilates para escoliose. Se você quer ter acesso de […]

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    Patologias da Coluna Lombar: 13 Exercícios para Escoliose e Hérnia Lombar

    Alunos com patologias da coluna lombar são o grande desafio da maioria dos instrutores. Casos que acumulam patologias nessa região tornam-se ainda mais complicados. Por acaso você já trabalhou com alguém que tem tanto escoliose quanto hérnia lombar? Pode parecer impossível tratar esses alunos que possuem patologias da coluna lombar. Seu corpo está tão cheio […]

  • como tratar desvios posturais

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    Desvios posturais: quais são os principais e como fazer o tratamento

    Quem trabalha com pacientes que têm desvios posturais pode levantar a mão. Sei que muita gente deve ter levantado porque esses desvios são muito comuns, especialmente com os hábitos de vida atuais. Por serem tão comuns é importante conhecer bem os principais deles e aprender algumas técnicas para o tratamento. Aqui falaremos sobre: Escoliose; Hiperlordose lombar; Hiperlordose […]

  • 6 bons exercícios para escoliose

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    6 exercícios para Escoliose no Reformer

    A escoliose está tão presente no dia-a-dia do profissional do movimento que muita gente me pede exercícios. Realmente, esse é um desvio da coluna muito difícil de trabalhar boa parte do tempo. Estamos com um aluno cheio de compensações, de vez em quando com dor e com uma coluna sem seus movimentos funcionais. Ao trabalharmos […]

  • como a tratar escoliose com dicas

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    3 dicas para tratar a escoliose com sucesso

    Tratar a escoliose às vezes parece bastante complicado. Observemos o corpo de um aluno com escoliose, ele está repleto de compensações e algumas vezes dor. O desvio na coluna vertebral alterará todo seu padrão de movimentos. Corrigir as compensações será bastante difícil para o profissional, especialmente quando trabalhamos com foco especial na coluna. Quem trabalha […]