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    6 Ótimos Exercícios para Evitar a Dor no Punho do seu Aluno

    Sabia que existem maneiras eficientes de evitar dor no punho durante nossas aulas? Não importa a modalidade que você ensina, alguma hora seu aluno precisará enfrentar um movimento de apoio de punho ou que exija mobilidade dessa região. Será que ele está preparado para fazer isso sem dor? Ou você precisa ficar tirando exercícios da […]

  • ponto gatilho e dor

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    Ponto gatilho: como liberar e aliviar a dor

    Quantas pessoas te procuram por algum problema relacionado a dor muscular? Tenho certeza que na sua cabeça já apareceram dezenas de casos que você atende diariamente desde que começou na sua profissão. Em pacientes com dores musculares e patologias precisamos lembrar de uma coisa: o ponto gatilho. Em qualquer situação de dor alguns pontos no […]

  • dor psicológica e aula

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    Dor psicológica: o vilão oculto que atrapalha sua aula

    O Estudo Epidemiológico da Dor (Epidor), feito pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP), revelou que mais de 45% das pessoas com dor nas costas por mais de três meses não buscam tratamento adequado. Um grande problema que temos em relação a dor é quando o profissional recebe um paciente com […]