dor na coluna

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    20 exercícios para dor lombar

    Você andou buscando exercícios para dor lombar nos últimos meses? Se a resposta for sim, estou aqui para te dar uma ajudinha. Sabemos que a dor lombar é um mal que afeta muitos de nossos pacientes. Na verdade, ela é comum na vida de boa parte dos brasileiros por diversas causas. Por isso é tão importante ter […]

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    Por que prevenir lombalgia com atividades físicas

    Dores na coluna são comuns, todos já sabemos isso. Boa parte de nossos pacientes e alunos sofrem, sofreram ou sofrerão desse problema em alguma parte de sua vida. A verdade é que a lombalgia é tão comum que é quase um problema de saúde pública. Geralmente as pessoas que sentem dores na região lombar procuram […]

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    Lombalgia: saiba como tratar seus pacientes (+10 exercíos)

    A lombalgia pode ser considerada um problema de saúde pública. Cerca de 80% das pessoas sofrerão com alguma dor na região lombar em algum ponto de sua vida. Ela está entre algumas das razões mais frequentes de incapacidade e afastamento do trabalho. Quantos alunos te procuraram por um problema na região lombar? Dores são uma […]