
Tenho certeza que praticamente todo mundo que trabalha com Funcional já procurou exercícios para Core. Nós sempre queremos adicionar algo diferente na aula para trabalhar essa região. Afinal de contas, é legal sair do padrão abdominal e prancha para os alunos não ficarem entediados. Nesse artigo te indico 11 ótimos exercícios de fortalecimento de […]