como preparar aula

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    Saiba Porque Seu Aluno vai Desistir de suas Aulas

    Quero te contar uma história que talvez pareça familiar. O João tem um espaço de Treinamento Funcional e começou a atender um aluno que estava se recuperando de uma lesão no joelho. Ele escolheu a modalidade por causa de indicação médica e logo começou a praticar. Para o João isso foi ótimo, afinal de contas, […]

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    Aprenda a planejar uma aula de Treinamento Funcional e Pilates em grupo

    Todo mundo sabe que praticar atividade física é essencial para saúde, por isso muita gente começou a praticar exercícios indo a, por exemplo, uma aula de Treinamento Funcional. Os benefícios são inúmeros: melhora o condicionamento físico, o sistema cardiorrespiratório, o sistema vascular, nota-se o aumento da força e também a melhora da mobilidade, entre muitas […]