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    Treinamento funcional para quadril: da avaliação ao tratamento

    Usar treinamento funcional para quadril é um desafio para você? Pode parecer complexo, mas usando as excelentes técnicas e exercícios do funcional, conseguimos fornecer um tratamento completo de quadril para nosso paciente! Continue lendo para aprender, de maneira geral, como proceder da avaliação ao tratamento. Primeira etapa do tratamento: avaliação Preste atenção nesse subtítulo, resolvi […]

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    Pilates suspenso: três princípios para você usar na sua aula

    Fazer exercícios pendurado num tecido acrobático ou usando fitas suspensas pode parecer coisa de circo, mas se encaixa muito bem nas aulas de Pilates! Por conta disso, o Pilates suspenso é um complemento excelente para suas sessões! Quer entender melhor como utilizar esse complemento, seus exercícios e equipamentos no Pilates? Basta continuar lendo para aprender […]

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    Osteoartrite de quadril: como acontece o tratamento conservador

    Sabia que a osteoartrite de quadril atinge boa parte dos pacientes idosos? Nós, profissionais do movimento, temos uma obrigação de encontrar meios de aliviar a dor e recuperar a funcionalidade desses pacientes. Saiba nesse artigo como o tratamento conservador, usando o movimento, consegue auxiliar quem tem osteoartrite de quadril e confira, também, algumas dicas para […]

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    Aprenda as melhores formas de aliviar a dor cervical

    Quem sofre com cervicalgia muitas vezes busca no tratamento apenas aliviar dor cervical. Eles nem ligam tanto para a cura efetiva do problema depois de buscarem vários métodos e continuarem com a dor. Os pacientes apenas querem livrar-se do incômodo para conseguir ter uma vida normal. Nós temos como ajudá-los, tanto ao aliviar a dor […]

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    Por que trabalhar mobilidade articular integrada de quadril e torácica? (+3 exercícios)

    Em uma avaliação, você identificou que seu aluno possuía pouca mobilidade torácica. Nada surpreendente até aí, esse é um caso que acontece com frequência devido aos hábitos sedentários. Inicialmente, só a falta de mobilidade articular da coluna chamou a atenção, por isso, você começou a utilizar mais exercícios para esse fim durante a aula. Mas […]

  • tratamento de hipercifose torácica

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    [INFOGRÁFICO] Top 4 dicas para tratamento de hipercifose torácica

    Um dos seus alunos têm hipercifose torácica? Se você trata ou já tratou de alguém assim sabe como o tratamento de hipercifose torácica é complexo e trabalhoso. É um desvio postural que também cria diversas compensações no corpo e deve ser corrigido assim que possível. Nesse artigo você conhecerá as principais dicas para o tratamento […]