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    Cervicalgia: dicas para um tratamento eficaz

    Graças aos desenvolvimentos tecnológicos nossa cervical sofre cada vez mais. Passamos horas e horas abaixados olhando smartphones, tablets, computadores, escrevendo ou dirigindo, e o resultado aparece em nosso corpo na forma de patologias como a cervicalgia. Ficando constantemente em posição de flexão a cabeça se torna muito pesada em relação ao corpo. Eventualmente nossos hábitos […]

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    Cervicalgia: como tratar com Pilates

    Os profissionais que trabalham na área de saúde encontram patologias relacionadas à coluna com muita frequência. É bastante difícil passar muito tempo sem ver um aluno que tem dor nas costas. Estima-se que pelo menos 18% da população apresente algum tipo de cervicalgia ao longo da vida. De acordo com estudos, a cervicalgia tem prevalência […]