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  • planejamento treinamento funcional para atletas

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    INFOGRÁFICO Como planejar Treinamento Funcional para atletas

    Sofrer uma lesão provavelmente está entre os maiores medos de qualquer atleta. Ficar lesionado pode significar parar os treinos por meses ou até encerrar uma carreira promissora precocemente. Por isso a busca por programas de prevenção só aumenta. Como já sabemos, o Treinamento Funcional possui todas as características necessárias para auxiliar na prevenção de lesões. […]