• passos para planejar sua aula de treinamento funcional

    Posted in:

    4 passos básicos para preparar sua aula de Treinamento Funcional

    Sabe qual é o segredo para cativar o aluno e mantê-lo interessado no Treinamento Funcional? Talvez a resposta seja meio óbvia, mas o principal segredo está na aula que ofereceremos para ele. O grande problema é que muita gente tem dificuldades para preparar as aulas e deixá-las interessantes. O pior de tudo: muitos profissionais deixam […]

  • Posted in:

    Aprenda a planejar uma aula de Treinamento Funcional e Pilates em grupo

    Todo mundo sabe que praticar atividade física é essencial para saúde, por isso muita gente começou a praticar exercícios indo a, por exemplo, uma aula de Treinamento Funcional. Os benefícios são inúmeros: melhora o condicionamento físico, o sistema cardiorrespiratório, o sistema vascular, nota-se o aumento da força e também a melhora da mobilidade, entre muitas […]

  • Posted in:

    10 dicas para uma aula perfeita (+1 bônus exclusivo)

    Saia para dar uma volta na sua cidade ou bairro. Você vai encontrar milhares de estabelecimentos voltados para condicionamento físico e reabilitação. A cada esquina existe uma clínica de fisioterapia, um Studio de Pilates, uma academia, o que quer que seja. Te garanto uma coisa: a única maneira de se diferenciar de todo mundo está […]