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Melhores do ano: 5 matérias mais acessadas sobre ombro

artigos de ombro

Dor no ombro, patologias do ombro e lesões do ombro foram um dos destaques do blog nesse ano. Se você tem interesse nesse assunto confira os 5 artigos mais lidos que te ajudarão a trabalhar com alunos com dor no ombro. Aprenda a trabalhar com esse complexo articular que é uma fonte de problemas tão grande da melhor maneira possível.

1. Guia completo das lesões e patologias do ombro

dor no ombro 1

Esse guia completo das lesões e patologias do ombro foi o artigo mais lido sobre o assunto de todo o ano. Ele reúne diversas informações teóricas e práticas sobre os principais problemas que atingem o complexo do ombro. Nele você entenderá a biomecânica e movimentos do ombro e como seus desequilíbrios causam as dores, lesões e patologias.

2. Patologias do ombro: conheça as principais delas e como tratar

patologias do ombro

Tem alunos com tendinite, bursite, síndrome do impacto ou capsulite adesiva? Nesse artigo você encontrará um resumo sobre essas patologias e também dicas para tratá-las. Ele é um guia prático para quem precisa de informações rápidas e precisas para o tratamento de seus alunos.

3. O que é síndrome do impacto do ombro e como tratar

síndrome do impacto do ombro e como tratar

Esse artigo do colaborador Hélio Victório sobre a síndrome do impacto, uma patologia bastante comum no complexo do ombro. Essa síndrome dolorosa é bastante limitante para o aluno e deve ser tratada de maneira eficiente. Entenda mais sobre a patologia no artigo te ajudando a trabalhar melhor com seu aluno.

4. 5 exercícios de fortalecimento de ombro

dicas para fortalecimento de ombro

Depois de estudar tanto as patologias e lesões do ombro, chegou a hora de aprender exercícios para fortalecer esse complexo. O fortalecimento é uma das chaves do trabalho preventivo ou da reabilitação de lesões. Um complexo do ombro fraco é um conjunto articular propenso a lesões e desequilíbrios, portanto aprenda os exercícios mostrados nesse vídeo.

5. 6 exercícios para mobilidade e estabilidade de ombro

exercícios para mobilidade de ombro

Estabilidade e mobilidade do ombro também são características essenciais para ter movimentos equilibrados e funcionais. Sem exercícios para trabalhar tais habilidades o trabalho de reabilitação estará incompleto. Precisamos saber combinar estabilidade e mobilidade da maneira correta para que esse aluno realmente recupere seus movimentos.

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