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10 exercícios com faixa elástica para aulas a domicílio

exercícios com faixa elástica para aulas a domicilio

Já pensou em atender seu cliente direto no conforto da sua casa? Essa pode ser uma ótima ideia para quem quer variar um pouco do Studio e conseguir mais alunos. Dar a opção das aulas a domicílio é ótimo, mas muita gente fica confuso quanto aos exercícios. Como fazer quando não temos nem equipamentos nem muitos acessórios à mão?

Existem soluções simples. Você pode aprender exercícios usando aquilo que o cliente tem em casa mesmo. Um exemplo são as toalhas, ótimas para exercícios que envolvem puxadas. Também podemos utilizar cadeias, sofás e camas no lugar dos equipamentos. É claro que você precisará fazer algumas alterações para o movimento.

Mas o melhor mesmo é que você tenha pelo menos alguns acessórios para usar com seu aluno.

“Nossa, Keyner, mas eu nunca vou conseguir levar 3 tamanhos de Fitball, um bosu e vários halteres no meu carro.”

Entendo sua preocupação, mas existem acessórios bem mais fáceis de se carregar do que você imagina. Tente optar por algo que seja fácil de guardar e ocupe pouco espaço, além de fácil de carregar para você não perder tempo na hora que chega na casa do cliente. Então levar vários tamanhos de Kettlebells e halteres pode ser complicado.

Quer uma dica de acessório extremamente fácil para atendimento a domicílio? A faixa elástica. Por isso separei 10 exercícios que você precisa usar nas suas aulas com esse acessório. Continue lendo para conferir!

Por que usar a faixa elástica nas aulas a domicílio?

O primeiro motivo já vai te convencer: ela cabe em qualquer lugar, é leve e fácil de organizar. Se você pegar uma mochila comum de escola dá para encher com vários rolinhos de faixa elástica e levar para qualquer lugar.

Quem dá aulas a domicílio sabe: não existe incômodo maior que precisar fazer várias viagens ao carro para pegar os acessórios. O aluno começa a ficar impaciente, você fica irritado e a aula pode ir por água abaixo por isso.

Se alguém pensava que a solução era dar aula sem acessório algum pode se acalmar. Com as faixas elásticas você nunca mais terá problemas. Elas também são fáceis de organizar e distinguir umas das outras. Se você conhecer bem as cores que diferenciam a resistência de cada uma não tem como se confundir.

E claro que tem mais uma ótima vantagem: podemos fazer um número enorme de exercícios com esse acessório. Você não precisará ficar preso a um protocolo único de aula porque está sem acessórios por perto. Poderá variar nas aulas, dar resultados e muito mais com seus alunos a domicílio? Já te convenci? Então vamos dar uma olhada nos exercícios que você pode aplicar.

10 exercícios que você pode e deve usar

Conclusão

Dar aulas a domicílios será ótimo para você e seus clientes. Você conseguirá um diferencial de outros profissionais do mercado, além de oferecer comodidade para quem quer praticar Treinamento Funcional, mas está sem tempo. Para garantir que suas aulas serão perfeitas use um equipamento versátil e fácil de carregar, como a faixa elástica. Aproveite os exercícios que te mostrei e comece a complementar suas aulas.

 

6 Comentários

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  1. Ótimas informações!!! Ofereço trabalho em ambiente domiciliar basicamente com esta estrutura e alguns acessorios e o resultado torna-se pratico e viavel!!

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