Treinamento Funcional

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  • INFOGRÁFICO: 8 Dicas para Montar uma Aula de Treinamento Funcional

    Quando um aluno começa a ter aula de treinamento funcional, ele ouviu falar de seus muitos benefícios e acha que podem ajudá-lo. Mas com o tempo a perspectiva de atingir seu objetivo vai ficando menos motivadora. O que realmente faz com que alguém continue praticando a modalidade é cada aula que ele tem. Quer melhorar […]

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  • Vem Comigo! Confira o 2° Episódio do Meu Reality

    Você sabia que o segundo episódio do Vem Comigo já está no ar? É isso mesmo! Neste mês de junho, lancei meu segundo vídeo dessa incrível jornada, com o intuito de mostrar para vocês os Studios de todo o Brasil e o que cada um deles oferece para os praticantes. Ficou curioso? Continue lendo essa […]

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    A prática de atividades físicas traz inúmeros benefícios durante todas as fases da vida e a gestação não é uma exceção. Devemos incentivar as futuras mamães a se moverem e o treinamento funcional para gestantes é uma ótima opção. Quer entender por quê? Então continue lendo para entender os benefícios do treinamento funcional para gestantes. […]

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  • Mar, Pé na Areia, Muito Pilates e Funcional: Conheça o Meeting Floripa 2018

    Quer agregar conhecimento sobre Pilates e treinamento funcional, participar de um aulão na praia comigo e estar em um lugar incrível tudo ao mesmo tempo? Então você precisa participar do Meeting Floripa 2018! Serão 3 dias de evento, reunindo o melhor do Pilates e treinamento funcional através de workshops interativos que serão ministrados por excelentes […]

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  • 8 Exercícios para Fortalecer Abdômen que Você não Pode Perder

    Já percebeu que alguns alunos são loucos para conseguir “secar” a barriga e conseguir um abdômen definido? Quem trabalha com Treinamento Funcional certamente já percebeu isso, mas também deve ter notado que essas mesmas pessoas odeiam exercícios específicos para fortalecer abdômen. O motivo provavelmente é simples: mesmo depois de fazer vários exercícios o aluno não […]

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