Reabilitação

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  • Cervicalgia: dicas para um tratamento eficaz

    Graças aos desenvolvimentos tecnológicos nossa cervical sofre cada vez mais. Passamos horas e horas abaixados olhando smartphones, tablets, computadores, escrevendo ou dirigindo, e o resultado aparece em nosso corpo na forma de patologias como a cervicalgia. Ficando constantemente em posição de flexão a cabeça se torna muito pesada em relação ao corpo. Eventualmente nossos hábitos […]

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  • Dor no nervo ciático: como tratar o problema com movimento

    Quem não conhece muito bem a dor no ciático? Nossos alunos também conhecem, mas não da maneira certa. Para exemplificar isso vou contar um caso que deve acontecer com muitos de vocês. A hora de contar o problema que aflige o paciente pode ser bem complicada. O principal motivo é o desconhecimento de patologias e […]

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  • dor psicológica e aula

    Dor psicológica: o vilão oculto que atrapalha sua aula

    O Estudo Epidemiológico da Dor (Epidor), feito pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP), revelou que mais de 45% das pessoas com dor nas costas por mais de três meses não buscam tratamento adequado. Um grande problema que temos em relação a dor é quando o profissional recebe um paciente com […]

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  • treinamento funcional terapêutico

    Tudo que você precisa saber sobre Treinamento Funcional Terapêutico

    O sonho do corpo perfeito leva muita gente a buscar os mais variados tipos de atividades físicas, desde a tradicional musculação até artes marciais. Isso ajudou a popularizar várias modalidades nos círculos fitness, e uma delas é o Treinamento Funcional. Esse tipo de treinamento ficou popular por definir o corpo e melhorar a saúde, mas […]

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  • lombalgia na gestação

    Por que usar atividade física para tratar lombalgia na gestação

    Assim que a mulher vê o resultado positivo, seu corpo já começou a mudar de várias maneiras. São mudanças biomecânicas e hormonais, que às vezes geram desconfortos, e exigem um cuidado bem diferente com a saúde. A lombalgia na gestação é uma delas, e pode ser tratada usando atividades físicas e movimento. Todas essas mudanças […]

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  • dor no ombro e treinamento funcional

    Dicas para tratar dor no ombro com Treinamento Funcional e Pilates

    Quando um paciente sente dor no ombro toda sua rotina sofre. O problema é comum e força muitas pessoas a adaptarem suas vidas diárias e seus movimentos, prejudicando o corpo inteiro como resultado. Quando esses alunos buscam atividades físicas como o Pilates ou o Treinamento Funcional para a recuperação precisamos saber a maneira correta de […]

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