• A Importância de Trabalhar Respiração na Escoliose

    Já falei bastante sobre escoliose nesse blog. É um tema bastante relevante e que causa confusão em muitos profissionais experientes. Essa curva tridimensional na coluna causa uma série de tensões musculares e desequilíbrios difíceis de compreender. O que muitos esquecem é que a respiração na escoliose também fica prejudicada. A respiração é tão afetada pelo […]

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  • Tudo que você precisa saber para aplicar a terapia manual na lombalgia

    Se você nunca leu algo a respeito da dor lombar é porque não acompanha meu blog com frequência. Esse assunto é importante, porque muitas pessoas sofrem com o problema e muitos profissionais procuram soluções mais eficientes para seus alunos. Hoje quero falar a respeito da terapia manual na lombalgia e como ela pode melhorar seu […]

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  • Confira 14 exercícios funcionais para melhorar postura de seu aluno!

    Quero iniciar esse artigo propondo uma espécie de exercício prático. Comece a observar seus alunos enquanto estão na sala de espera para começar a aula, qual é a postura que eles adotam? Imagino que depois de um ou dois dias realizando esse exercício você perceberá como todos estão precisando melhorar postura nas aulas e na […]

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  • Aprenda as melhores formas de aliviar a dor cervical

    Quem sofre com cervicalgia muitas vezes busca no tratamento apenas aliviar dor cervical. Eles nem ligam tanto para a cura efetiva do problema depois de buscarem vários métodos e continuarem com a dor. Os pacientes apenas querem livrar-se do incômodo para conseguir ter uma vida normal. Nós temos como ajudá-los, tanto ao aliviar a dor […]

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  • O Que é Hérnia de Disco Cervical? Saiba Como Tratá-la

    Hérnia de disco, o nome da patologia já assusta o paciente que descobre que a possui. Mesmo assim, sabemos que a hérnia não é motivo tão grande de pavor. O tratamento da hérnia de disco cervical é possível, apesar de um pouco complexo, e tem grandes chances de sucesso. Quer mostrar para seu aluno que […]

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  • Mobilidade X Estabilidade na Reabilitação da Coluna: Como Realizar?

    Será que uma coluna com dor precisa de movimento? Com certeza! Mesmo assim insistimos em trabalhar só fortalecimento de estabilizadores, fortalecimento de Core e muito pouco ou quase nada de mobilidade. A reabilitação da coluna nunca estará completa enquanto nosso foco for somente a estabilidade. Para conseguir mudar a ideia de que a coluna precisa […]

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  • Patologias da Coluna Lombar: 13 Exercícios para Escoliose e Hérnia Lombar

    Alunos com patologias da coluna lombar são o grande desafio da maioria dos instrutores. Casos que acumulam patologias nessa região tornam-se ainda mais complicados. Por acaso você já trabalhou com alguém que tem tanto escoliose quanto hérnia lombar? Pode parecer impossível tratar esses alunos que possuem patologias da coluna lombar. Seu corpo está tão cheio […]

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  • como tratar desvios posturais

    Desvios posturais: quais são os principais e como fazer o tratamento

    Quem trabalha com pacientes que têm desvios posturais pode levantar a mão. Sei que muita gente deve ter levantado porque esses desvios são muito comuns, especialmente com os hábitos de vida atuais. Por serem tão comuns é importante conhecer bem os principais deles e aprender algumas técnicas para o tratamento. Aqui falaremos sobre: Escoliose; Hiperlordose lombar; Hiperlordose […]

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