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INFOGRÁFICO 6 acessórios para Treinamento Funcional que deixam sua aula perfeita

Eu realmente adoro acessórios para Treinamento Funcional, e tenho certeza que no fim desse artigo você vai adorar também.

Quando montamos uma aula o uso de acessórios pode ser a diferença entre uma aula perfeita e um fracasso. Diferente de nós, os alunos sentem dificuldade em compreender o motivo de usarmos cada exercício, mas eles sabem quando algo é divertido.

O seu aluno quer melhorar o corpo, perder peso e tudo mais. Mas acima de tudo ele quer uma aula interessante que o mantenha motivado para continuar. Falei sobre a motivação do aluno mais detalhadamente no meu texto de Treinamento Funcional em dupla. Você pode dar uma olhadinha lá.

E inserir acessórios para Treinamento Funcional nos exercícios nos ajuda e muito.

Por que usar acessórios na minha aula?

O principal motivo é: adicionar variedade na aula.

Existe uma variedade enorme de exercícios de TF, mas alguns deles aparecem mais nas aulas que outros. Peguemos as abdominais. Praticamente toda aula tem uma série de abdominais.

Eventualmente você vai notar que seu aluno faz cara feia na hora que você menciona o exercício. Existem três opções para essa reação:

  • O exercício é difícil demais para ele.
  • Ele cansou de fazer o mesmo exercício.
  • Ele é daqueles alunos que tem preguiça de fazer todos exercícios.

Vou partir do pressuposto de que todos seus alunos são animados e adoram se exercitar. Então ou ele acha o movimento difícil ou está cansado dele. Talvez adotar uma pequena variação ajude.

E incluir um acessório é ótimo para isso.

Os acessórios para Treinamento Funcional adicionam um elemento lúdico à aula. Nossos alunos são incentivados a aprender novas maneiras de se mover para aquele exercício.

No TF também utilizamos os acessórios para adicionar dificuldade aos movimentos através de instabilidade, peso e resistência.

Como escolher acessórios para Treinamento Funcional?

Podemos levar vários fatores em conta na hora de comprar nossos acessórios. O preço pode ser importante, ou a durabilidade, talvez a manutenção.

Mas o mais importante é a maneira que você pode usá-los nos exercícios. Para te ajudar nessa escolha montei o infográfico abaixo com X ideias de acessórios para Treinamento Funcional.

6 acessórios para treinamento funcional

Gostou dessas ideias de acessórios e quer conhecer alguns exercícios? É só continuar a leitura e seguir para meu artigo sobre Treinamento Funcional com acessórios. Bons estudos!

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