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5 exercícios de fortalecimento de ombro

A cintura escapular pode ser uma fonte de dores e desconfortos em nossos alunos.

Se você tem alunos com dor no ombro e desequilíbrio nessa região confira esses 5 exercícios para fortalecimento e mobilidade da cintura escapular.

Confira também meu artigo completo sobre patologias e lesões no ombro.

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